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Cintas para correr en casa: puro beneficio

Cintas para correr en casa: puro beneficio

01 de Junio de 2017 0 fitness, cintas de correr 7

Como todo en esta vida, correr sobre una cinta aporta cosas positivas y otras no tan buenas. Pero lo cierto es que complementar nuestro running outdoor con ejercicios sobre una cinta para correr presenta varios pros.

Quemar calorías y tonificar el cuerpo

Quemar calorías y tonificar el cuerpo

01 de Junio de 2017 0 fitness, cintas de correr, calorias 4

Mantenerse en forma todo el año no es imposible. A simple vista sólo se trata de hacer actividad física para vernos bien, pero no es así. Estar bien tanto física como anímicamente es una elección personal que nos acompañará siempre.

Correr rejuvenece

Correr rejuvenece

20 de Abril de 2017 0 fitness, cintas de correr, correr 4

El hábito de correr de forma habitual, a pesar de haber pasado los 60 y los 70 años, aumenta la eficiencia energética del cuerpo y la hace comparable a la de un veinteañero

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