Nueva forma de entrenar cardio
12 de Abril de 2017 0 bicicleta, calorias, deporte 2En los últimos años se está oyendo hablar cada vez más de este sistema de entrenamiento cardiovascular, que, además de ahorrar tiempo con respecto a las sesiones clásicas de cardio, también mejora sus resultados. Su acrónimo, Hiit, corresponde a las siglas en inglés de High Intensity Interval Training